Neuroscientist Andrew Huberman offers simple, science-based protocols to improve sleep, focus, stress response, energy, and everyday performance.
Owned
No reviews yet
Owned
Neuroscientist Andrew Huberman offers simple, science-based protocols to improve sleep, focus, stress response, energy, and everyday performance.
About
Details
Dr. Andrew Huberman, neurowetenschapper en populaire podcasthost van Huberman Lab, komt nu met het boek 'Protocols'. Dit boek biedt eenvoudige, krachtige en op wetenschappelijk onderzoek gebaseerde oplossingen voor de meest voorkomende uitdagingen van het leven. Deze richtlijnen, of protocollen, zijn ontworpen om je geestelijke en lichamelijke gezondheid en je prestaties te verbeteren en zijn aanpasbaar aan jouw specifieke behoeften. Ze helpen je te kalmeren bij stress, te concentreren bij aflei...
What's Inside
will contain mild spoilers
Sexual content
AI
No romantic or sexual content present
Violence & gore
AI
No violence or gore present
Profanity
AI
No evidence found in available sources
Substance use
AI
No evidence found in available sources
LGBTQ+ Rep.
AI
No LGBTQIA+ representation present
Religious content
AI
No religious content present
Magic & witchcraft
AI
No magic or witchcraft present
Occult / demonology
AI
No occult or demonology content present
Political content
AI
No political or ideological messaging present
Self-harm / suicide
AI
No evidence found in available sources
Abuse & suffering
AI
No abuse or suffering content present
Other
AI
No information found